HOW TO KEEP FIT

1). Our health depends on our way of life. 2). They say, "Health is above wealth". 3). That means we must take care of our health. 4). To begin with we should have proper food at regular hours. 5). We must eat a lot of fruits and vegetables every day because they contain plenty of vitamins. 6). There is a saying "An apple a day keeps the doctor away". 7). But not only healthy food is important. 8). What really matters is physical exercise. 9). Even a little exercise each day will keep you fit. 10). Swimming, skating or skiing gives us a lot of exercise. 11). It helps to feel healthy and cheerful after a hard day at school or at work. 12). Cycling is use­ful exercise, too. 13). It gets you out into the fresh air. 14). You find new places, see new sights. 15). You can stop anywhere and there are no parking problems.

КАК СОХРАНИТЬ ФОРМУ

1).   Наше   здоровье   зависит   от   нашего   образа   жизни. 2). Говорят: "Здоровье - превыше богатства". 3). Это значит, что мы должны заботиться о своём здоровье. 4). Во-первых, мы должны it двильно и регулярно питаться. 5). Нам нужно есть много фруктов и овощей каждый день, так как в них много витаминов. 6). Сущест­вует поговорка "Одно яблоко в день - и доктор не нужен". 7). Но не только здоровая пища важна. 8). Что действительно важно - так это физическая зарядка. 9). Даже небольшая зарядка каждый день будет поддерживать вас в форме. 10). Плавание, катание на коньках или ходьба на лыжах - прекрасная зарядка. 11). Это позволит чувство-